[...] różnicą była niesamowita potrzeba snu, coś jak bardzo przyjemne zmęczenie, nie tyle senność co potrzeba tej czynności. Doszło nawet do tego, że podczas rodzinnego obiadu, kiedy nie chciałem za bardzo jeść powiedziałem że nie jestem głodny bo muszę koniecznie iść spać czy coś w ten deseń... owszem, byłem cały czas tak miło zmulony jak opisałem. [...]
[...] wzrostu. HIT chcę robić w celu nabrania mięśni, wzmocnienia kości itp. a aeroby w celu poprawienia kondycji. Mam Perfect Whey Protein i Carbo Max, białko biorę 3 razy (po przebudzeniu, po treningu i przed snem) a carbo tylko od razu po treningu i właśnie tu moje pytanie: kiedy jeszcze je brać żeby troche łatwiej przybrać na wadze??? Pozdrawiam!
kupiłem se Multi Tabsy i jest tam napisane żeby brać 1 tabletke na dobe podczas posiłku. ale kiedy jest najlepiej? rano, wieczorem, przed czy po treningu, a może nie ma różnicy? z góry dzienki za pomoc
Hej. Kilka danych o sobie. wzrost 182 cm waga 78 kg lat 24 Problem dość poważny. Jade na diecie, suplach a do tego 100 mety. Mam zaczątki ginekomasti tzn. pod sutkami czuć zgrubienie. Mam Nolve, ale czy ona coś pomoże ? Zostało mi jeszcze 40 tabsów meki. Kiedy zacząć brać Nolvadex ? Dodam ze nie jest to moj pierwszy cykl z koksami. Kiedyś brałem [...]
[...] na brzuchu 1 seria p) Wspięcia na palce 1 seria Przeplatać będę oczywiście plecy z klatką i bic z tricem. No i co wy na to?? Oczywiście progresje sobie sam oblicze i zapodam kiedyś, jak będę miał jeszcze neta, bo wole narazie się upewnić że mam dobry rozkład ćwiczeń. Czekam na oceny ekspertów jak i innych którzy coś już o tym wiedzą. Pozdro i z [...]
Mam pytanko jakie spalacze polecilibyscie kobiecie na diecie redukcyjnej np.ckd. Jaki okres czasu mozna brac spalacze, kiedy przestac. Najbardziej gnebi mnie pytanie co bedzie po odstawieniu spalaczy? Czy ma to jakis ujemny wplyw na organizm i sylwetke po zakonczeniu brania spalaczy. Jaka diete stosowac po spalaczach aby nie wrocic do stanu [...]
[...] Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie - osobiście wole właśnie linkę, mam lepsze skupienie i nie bolą mnie tak nadgarstki. No i pompki na poręczach... Przy klasycznym treningu kiedy triceps miałem na osobnej sesji treningowej robiłem jakieś 15 powtórzeń po pare serii. Zastanawiam się czy wcześniejsze ćwiczenie klatki nie osłabi mi za nadto [...]
Witam!!!.Tydzien temu skonczyłem cykl deca+prolongatum11.mam zamiar zarzucic jeszcze 10 winka do tego wszystkiego,i moje pytanko kiedy go zacząc brac,ile trzeba odczekac za tydzien zaczynam robic odblok. Dradzcie cos prosba.pozdrawiam elo
[...] 1,59 1,9-8,0 %NEUTROCYTÓW 33,6 45,0-75,0 %LIMFOCYTÓW 53,8 20-45 %LUC 4,4 0,0-4,0 nie wiem z jakiego powodu mam jakies zmiany, zawsze wszystko bylo ok. czy moze to byc spowodowane clenbuterolem?? dokladnie nie pamietam kiedy skonczylem brac ale chyba wiecej niz 30 dni temu. od czego moze to byc?
[...] tego tautyna i czaly czas jade na Zma aptecznym. I mam pytanie jak to teraz brac. Tak sobie mysle ze moze : DZien nietreningowy: rano 5g Kra na pusty zołądek i tauryne(tylko kiedy??) oraz przed snem na pusty zołądek Zma apteczne Dzien treningowy: rano 5g na pusty zołądek i tauryne po treningu??wraz z Kratyna??? i pozniej przed snem Zma apteczne. [...]
1-10 deka 300mg 7-12 winko 50mg e2d 5-12 ECA 3x dzienie mam do dyspozycji 30 tabsow clomidu......kiedy najlepiej zaczac odblok ( mysle ze dzien po ostatnim strzale winka no i wtedy to bedzie 3 tygodnie po ostatnim deki ) ile tabsow wziasc i jak brac i o jakiej porze dnia???? dzieki za odpowiedzi
Jestem na CKD spalam końcówke fatu Czy branie 800mg Guarany i 2gr l-tyrozyny przed aerobami porannymi albo przed siłownią po której wykonuje aeroby będzie dobrym rozwiazaniem ??? A i ile przede treningiem mam to brać ?? 30 minut starczy ? I kiedy OMEGA3 i ile razy ?? dziękuje za wszelką pomoc nagradzam sogami pozdro
[...] KREATYNA MEGA CAPS 1250 mg. W celu zrzuceni owego brzucha i poprawienia ogólnej sylwetki(mięśnie brzucha też:)) ). Tak mi poradzono w sklepie. Ale prosze jeszcze o fachową opinie na ten temat. Czy to zadziała i kiedy mam co brać i w jakich ilościach.???? I jaki treninng do tego zastosować.???? Kto co wie niech pisze. Za pomoc z góry wielkie THX
Witam!!! Trenuje od miesiąca.Mam 180cm wzrostu i waze 70 kg.Moj cel to zrobienie masy mięsniowej.Czy ktos mógł by mi udzielic rady jak zwiekszyc mase??czy pomoze mi w tym jakas odzywka i od kiedy mogł bym ją brac??słyszałem ze dopiero po 3 miesiącach cwiczen.Czy to prawda??
czy jest dostepny sam ten srodek bez glukozaminy w polsce? jezeli sie orientujecie to napiszcie jakiej firmy i mniej wiecej po ile... kiedy najlepiej brac glukozamine(mam Now 180/1000mg) oraz chondroityne?
[...] L-carnityne wyniki badan http://www.sfd.pl/temat197842/ KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx http://www.sfd.pl/temat181016/ Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx http://www.sfd.pl/temat139781/ Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa http://www.sfd.pl/temat113403/ Laczenie CP z mono (Cichy-figa) [...]
[...] L-carnityne wyniki badan http://www.sfd.pl/temat197842/ KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx http://www.sfd.pl/temat181016/ Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx http://www.sfd.pl/temat139781/ Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa http://www.sfd.pl/temat113403/ Laczenie CP z mono (Cichy-figa) [...]
[...] L-carnityne wyniki badan http://www.sfd.pl/temat197842/ KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx http://www.sfd.pl/temat181016/ Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx http://www.sfd.pl/temat139781/ Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa http://www.sfd.pl/temat113403/ Laczenie CP z mono (Cichy-figa) [...]